Biotyna

Biotyna jest jedną z witamin, co oznacza, że jest niezbędna do tego, by organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Jak wiele witamin z grupy B, ma ona ścisły związek z budową i działaniem skóry oraz włosów i paznokci. Badania potwierdzają, że u osób, które przyjmują biotynę, paznokcie są twardsze i mniej się kruszą, a włosy stają się mocniejsze i odzyskują blask.